雑談 ウォーキング 〜寒の戻り〜
ジェットコースターのような天候です20℃超えたかと思えば雪が舞う今日この頃梅も凍えています馬も逃げてしまいました (オ...
雑談 
坐禅/立禅(弓道) 曹洞宗と臨済宗の違い 〜坐禅の考え方〜
坐禅をする宗派(禅宗)には曹洞宗と臨済宗があると前回お話しいたしましたそれぞれ考え方がちょっと違うのでわかる範囲でご説明...
雑談 ふきのとう 〜毒性の注意点〜
今日は実家の田んぼのお手伝い家族で食べる分だけお米を作っていますお米の値段が高騰している今日この頃、実にありがたい 出来...
雑談 新たな健康法 〜ハイブリッド走行〜
昨日の検証を基に河川敷コースでテスト走行を実施しました心拍数は以下のとおり開始前 78 →ジョギング走...
雑談 ウォーキングではダイエットにならない？
昨日の検証です心拍数計測用にiphoneアプリをダウンロード「Instant Heart Rate 」AppStoreか...
坐禅/立禅(弓道) 弓道のお稽古
週に2日は弓道のお稽古市立の弓道場の教室に参加しています生涯スポーツなので年をとっても出来る事と道着袴のカッコよさに憧れ...
お茶 赤いキウイフルーツ？
お茶でも頂いて一息つきましょういつもの四季春で一服今日のお茶のお供は一夜漬けとキウイフルーツ何を言っているの？キウイフル...
雑談 ウォーキング
今日も健康の為ウォーキング呼び方がややこしいので「公園コース」と「河川敷コース」と命名いたします新たなコースを開拓した時...
お茶 お茶のお供は紅白まんじゅう
しばらく出かけていたので久しぶりのTEA-BREAKです今日も爽やかな四季春でほっと一息本日のお茶のお供は紅白まんじゅう...
雑談 あ つ い ！ ウォーキング 第二ルート
初夏の陽気。 地元の最高気温は２０℃ほんの５日前に雪が降ったとはとても思えない忙しい気候変化です今日の服装はTシャツに首...