雑談 花粉症 〜鼻がむずむず〜
他人事だとたかをくくっていた花粉症「皆さん大変だね」「私には免疫があるから大丈夫」「敏感すぎるんじゃない？」考えが甘かっ...
雑談
雑談 雑談 ウォーキング 〜寒の戻り〜
ジェットコースターのような天候です20℃超えたかと思えば雪が舞う今日この頃梅も凍えています馬も逃げてしまいました (オ...
雑談 ふきのとう 〜毒性の注意点〜
今日は実家の田んぼのお手伝い家族で食べる分だけお米を作っていますお米の値段が高騰している今日この頃、実にありがたい 出来...
雑談 新たな健康法 〜ハイブリッド走行〜
昨日の検証を基に河川敷コースでテスト走行を実施しました心拍数は以下のとおり開始前 78 →ジョギング走...
雑談 ウォーキングではダイエットにならない？
昨日の検証です心拍数計測用にiphoneアプリをダウンロード「Instant Heart Rate」AppStoreから...
雑談 ウォーキング
今日も健康の為ウォーキング呼び方がややこしいので「公園コース」と「河川敷コース」と命名いたします新たなコースを開拓した時...
雑談 あ つ い ！ ウォーキング 第二ルート
初夏の陽気。 地元の最高気温は２０℃ほんの５日前に雪が降ったとはとても思えない忙しい気候変化です今日の服装はTシャツに首...
雑談 ウォーキング 第二ルート
昨日ご紹介とは違うコースです川沿いに遊歩道が整備されており直線的なコースが両岸に走っています登って下だって二往復すると1...
雑談 足腰の衰え対策にウォーキング
ちまたでは「足腰が衰えると一気に老け込む」と言われています「若い頃の足腰の運動は老後への貯金だ」「毎日歩きなさい」かかり...
雑談 「お問い合わせ」使えるようになりました
ご迷惑をおかけしていたかもしれません「お問い合わせ」が機能するように設定が完了いたしましたご質問・ご要望・苦情などあれば...