さぁ 今日も弓道頑張るぞ!！
道場の更衣室に入って道着を着て帯を締めようとしたところ
《帯が無い…。》
珍しく道着を洗濯した後、帯を取り込むのを忘れてしまったようです
自宅に戻ると練習時間が無くなってしまう 困ったな〜
「弓袋で代用が出来ますよ」
練習仲間からナイスアドバイス
予備の足袋や小物一式の道具箱の中にあったはず
車に戻って探すと弓袋ありました
帯に比べるとペラペラですが無いよりはマシ
今日はなんとかこれで乗り切りましょう
中らない
いつも以上に中らない
腰がシャキッとしないんです
安定しないというか グラつくというか
下半身に力が入りません
『上半身は力を抜いて 下半身はどっしりと』
『肩甲骨を締めて 骨盤を立てて』
先生の指導がやっと分かりました
帯が無いと骨盤が立たないんです いや 立たせづらいのです
矯正ベルトのCMでも「力が入る」「安定する」など骨盤を矯正する事の効果を謳っていますね
『弓道は骨で射る』と言われます
筋肉を使って力任せに弓を絞るのではなく、骨格や関節を正しく使う事が上達の基本だそうです
奥が深いですね
次回練習ではしっかり帯を巻いて骨盤を立たせましょう
まずは忘れ物をしない 準備を怠らない事が大切ですね
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